耳鸣头晕跟睡眠有关吗

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精选回答

王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

耳鸣头晕与睡眠确实存在关联。

长期失眠或睡眠质量不佳可能导致大脑得不到充分的休息,从而引发神经性的耳鸣头晕症状。这类问题通常需要首先解决失眠问题,当睡眠状况得到改善后,头晕和耳鸣的症状可能会逐渐减轻乃至消失。为了提高睡眠质量,可以尝试多种方式如保持良好的睡眠环境、建立规律的睡眠习惯、进行适当的锻炼等。

当然,也有一些其他的原因可能引起头晕和耳鸣,如耳朵本身的疾病或全身性疾病等。如果头晕和耳鸣症状持续不减或者加重,建议及时就医,以便得到准确的诊断和治疗。

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