预产期过了5天了还没有动静怎么办

当预产期过了5天仍然没有动静时，可以采取以下步骤处理这种情况：

1、保持放松和休息：保持情绪稳定，不要过于紧张或焦虑。注意休息，避免过度劳累。

2、进行产检：联系医生进行产检，确保母婴健康状况良好。医生可能会建议你进行B超检查和胎心监护等，以了解胎儿的状况和胎盘功能。

3、监测胎动：注意监测胎儿的胎动情况，确保胎儿在母体内的安全。如果发现胎动异常或减少，应及时就医。

4、核实预产期：确认预产期是否正确，因为有些女性的预产期可能会存在误差。如果之前有过推迟生产的情况，那么这次推迟也可能是正常的。

5、寻求医生建议：如果一切正常但仍然没有动静，可以咨询医生的建议。医生可能会根据你的具体情况给出建议，如继续进行观察、增加产检频率或考虑催产等。

6、注意饮食和运动：保持均衡的饮食和良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。同时，避免过度进食和摄入过多的糖分，以免影响胎儿的健康。

总之，当预产期过了5天还没有动静时，应及时联系医生进行检查和咨询。医生会根据具体情况给出适当的建议和处理方式。同时，保持放松和休息，注意胎儿的状况和胎动情况，以确保母婴的健康。