海马田七和鸡可以用来增高的吗
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
海马田七炖鸡可能对生长发育有一定的促进作用,但并非直接的增高方法。身高增长主要受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。
海马具有温肾壮阳的功效,有助于调节人体内的激素水平,对于生长发育期的青少年有一定的帮助。田七具有活血化瘀的功效,可以改善血液循环,有助于身体的正常发育。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对于生长发育期的青少年来说是一种很好的营养来源。
然而,要想达到理想的身高,还需要注意均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。在生长发育期,要保证充足的营养摄入,特别是要多食用富含优质蛋白质、钙、维生素等营养成分的食物。同时,适当的运动锻炼也有助于刺激骨骼生长和肌肉发育。此外,保证充足的睡眠也对身高增长有着重要影响。
综上所述,海马田七炖鸡可能对生长发育有一定的促进作用,但并不能直接增高。要想达到理想的身高,还需要注意上述多方面的因素。如果有任何疑虑或特殊情况,建议咨询专业医生或营养师的建议。
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