鸡蛋可以和牛奶一直吃吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

鸡蛋和牛奶是可以一起吃的。它们都是营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,搭配在一起可以提供全面的营养,有助于身体健康。

不过需要注意的是,对于某些人群来说,可能存在对鸡蛋或牛奶过敏的情况,应该避免食用或咨询医生的建议。此外,对于乳糖不耐受的人来说,饮用牛奶时可能需要选择低乳糖或无乳糖的产品。同时也要注意适量食用,过量摄入鸡蛋和牛奶可能导致消化不良等问题。

总之,鸡蛋和牛奶是可以一起吃的,可以为身体提供丰富的营养,但需要根据个人情况适量食用,并注意均衡饮食。

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