蒲公英和薄荷一起泡有什么功效

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问题详情：蒲公英和薄荷一起泡有什么功效？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

蒲公英和薄荷一起泡水具有多种功效：

1、清热解毒：蒲公英本身具有清火的作用，能帮助清除体内的热毒，有助于改善口干舌燥、目赤肿痛等症状。薄荷具有疏散风热的作用，有助于改善风热感冒、上呼吸道感染等疾病引起的咳嗽、咳痰等症状。两者同时食用能够加强清热解毒的效果。

2、消炎消肿：蒲公英和薄荷都具有消炎的作用，一起食用有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病的症状。同时，它们还具有消肿的作用，可以帮助缓解皮肤肿胀或水肿等症状。

3、舒缓情绪：薄荷能够舒缓紧张的情绪，减轻压力，蒲公英则能够清热镇静，两者一起食用可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。

除此之外，二者共同泡水还可能会有保护肝脏和胃肠的作用。值得注意的是，脾胃虚寒者应少量饮用或避免饮用。最后，如果是气虚脾胃虚弱或经常感到寒凉的人群，应避免大量饮用蒲公英和薄荷泡的水。总之，虽然蒲公英和薄荷泡水有很多益处，但请根据个人体质和需求适量饮用。如有任何不适，建议尽快咨询医生意见。

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