喝咖啡头皮麻怎么办
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问题详情：喝咖啡头皮麻怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝咖啡后感到头皮发麻，可能是由于咖啡因的刺激作用导致的。咖啡因是一种兴奋剂，能够刺激中枢神经系统，有些人可能对咖啡因比较敏感，容易出现头皮发麻、心慌、失眠等症状。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1、休息：首先停止饮用咖啡，找一个安静舒适的地方休息，放松身心，有助于缓解头皮发麻的症状。
2、饮水：适量饮用温水或淡盐水，有助于加速咖啡因在体内的代谢和排出。
3、饮食调理：适量补充维生素B族、钙等营养成分，有助于缓解神经系统压力，减轻头皮发麻的症状。
4、寻求医疗帮助：如果头皮发麻的症状持续加重或伴随其他严重症状，如头晕、恶心等，建议及时就医，寻求医生的帮助。
此外，建议在未来减少咖啡摄入量或逐渐戒掉咖啡，避免再次出现不适症状。每个人的体质不同，有些人可能对咖啡因特别敏感，因此需要格外注意。
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