手腕摔倒摔伤了怎么能缓解疼痛
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问题详情：手腕摔倒摔伤了怎么能缓解疼痛？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
手腕摔伤后缓解疼痛的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗和生活习惯调整等。以下是一些具体的建议：
1、药物治疗：
在医生的指导下，可以服用一些非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛剧烈无法忍受，可能需要使用更强大的处方药物。另外，局部使用外用药物如膏药、药膏等也能有效缓解疼痛。
2、物理治疗：
冷敷：在受伤的初期，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
热敷：受伤后48小时，可以改为热敷，有助于促进血液循环和缓解疼痛。
3、生活习惯调整：
抬高受伤的手腕：将手腕抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
休息：避免使用受伤的手腕进行剧烈活动，给手腕充分的时间进行恢复。
加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。
4、其他方法：
可以尝试一些中医方法如针灸、拔罐等，也有助于缓解疼痛。如果疼痛剧烈无法缓解，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
总之，手腕摔伤后缓解疼痛的方法多种多样，可以根据具体情况选择合适的方法进行治疗。同时，要注意观察伤势的变化，如果疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医。此外，在恢复期间，保持健康的生活习惯和良好的心态也有助于缓解疼痛和促进恢复。
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