水鸭炖莲子有什么功效
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
水鸭炖莲子具有多种功效：
1、清热解毒：对于体内虚火旺盛、咽喉不适等症状具有很好的缓解作用。有助于消除身体内的毒素，并改善火气过旺引起的病症。对于肺燥或咽喉干燥引发的咳嗽症状也有一定缓解作用。
2、滋补身体：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养，达到滋补的效果。
3、养心安神：其中的莲子具有养心安神的作用，对于心悸、失眠等症状有改善效果。水鸭炖莲子有助于促进睡眠，提高睡眠质量。
4、调理脾胃：对于脾胃虚弱导致的食欲不振和消化不良等症状有较好的调理作用。
5、促进水液代谢：有助于消除水肿，并改善小便不利等症状。
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