一窝风的位置及功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一窝风是一个穴位，位于人体的腕背横纹桡侧端。其具体位置是在拇指和食指斜下方的位置，也就是手背上的手腕关节附近肌肉隆起处。这个穴位具有多种功效，具体如下：
1、具有疏通经络、祛风止痛的功效，对于治疗头痛、目痛、手臂疼痛等疾病有良好的效果。通过按摩一窝风穴，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。特别是对于患有风湿性关节炎等疾病的患者，可以起到缓解关节疼痛的作用。
2、具有疏风活络、调和气血的功效，可以缓解风寒湿痹所引起的关节疼痛和肢体肿胀麻木等病症。
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