枸杞加莲子有什么功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
枸杞加莲子具有多种功效：
1、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾之阴的功效，对于肝肾阴虚导致的目昏不明等症状有调理作用。此外，它还可以提高人体免疫力，对肿瘤发生有一定抑制作用。如果将其与莲子结合使用，则可以增强滋补效果，改善人们的精神状态，特别是对于压力大的人群有良好的滋补效果。
2、清心解热：莲子可以清热解暑、除心中之躁气、安神宁心，特别是对于夏天消除烦躁大有帮助。对于烦心燥热的人或初秋时皮肤干燥的人群都非常适用。两者搭配还具有改善肌肤的效用，并可进一步增强安神作用。配合枸杞养生使用可以有效提升药效价值，清心散热的作用可适用于风热感冒所致的咽喉肿痛和头昏症状等患者饮用，还具有促进胃肠道蠕动帮助消化的功效。因此莲子枸杞一起煮的功效主要为滋阴润燥、清心解热等。
请注意，并非所有人都适合食用枸杞加莲子。如有不适，建议咨询专业医生或药师的建议。
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