来姨妈能不能吃柚子橘子

在月经期间，女性可以适量食用柚子和橘子。

柚子和橘子都富含维生素和矿物质，有益于身体健康。然而，由于每个人的体质不同，对食物的消化和吸收能力也不同，因此食用时应根据自己的身体状况和舒适度来适量食用。

有些女性在月经期间可能会出现身体不适，如痛经、乳房胀痛、情绪波动等，这时候需要注意饮食和生活习惯。一些寒凉的食物和饮料可能会加重身体不适，因此建议适量食用柚子和橘子，不要过量。

总的来说，适量食用柚子和橘子对身体是有好处的，但在月经期间还是要注意身体反应，避免食用过多引起不适。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。