跌伤有十天了还有肿块该怎么办

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问题详情：跌伤有十天了还有肿块该怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

跌伤十天后仍有肿块，可能是由于局部瘀血和水肿未完全吸收所致。以下是一些建议的处理方法：

1、热敷：在受伤部位进行热敷，有助于促进血液循环和水肿的吸收。

2、药物治疗：可以配合使用外用药物，如消肿止痛、活血化瘀的药膏，帮助消除肿块。另外，口服非处方药如布洛芬等也可以帮助缓解肿胀和疼痛。如果有感染迹象，还需要使用抗生素进行治疗。

3、物理治疗：如有需要，可寻求专业物理治疗师的帮助，通过物理疗法如按摩、针灸等，帮助促进局部血液循环和水肿的吸收。

4、避免刺激：注意避免刺激受伤部位，避免剧烈运动或过度用力，以免加重伤势或延缓恢复。

5、饮食调理：保持良好的饮食习惯也有助于恢复。多摄取富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合和恢复。

6、观察与检查：如果伤势严重或持续加重，建议寻求医生的帮助并进行进一步检查，以排除是否存在骨折或其他严重损伤。

请注意，每个人的体质和伤势不同，恢复时间也会有所不同。如果采取上述方法后，肿块仍然没有明显消退或疼痛持续加重，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。

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