丝瓜是下奶的吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
丝瓜具有一定的催奶功效，也被称为下奶的食物。它含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质和维生素，有助于促进产妇的乳腺发育和乳汁分泌。此外，丝瓜还具有疏通经络、活血祛瘀等功效，有助于改善乳汁不畅等问题。
同时，产妇在哺乳期间需要保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于促进身体的恢复和乳汁的分泌。
请注意，任何食物的摄入都应适量，不可大量食用。如果产妇在哺乳期间遇到任何不适，建议及时就医并咨询专业医师的意见。
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