来姨妈量少怎么办

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问题详情：来姨妈量少怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

如果来姨妈（月经）的量比较少，可以采取以下方法改善：

1、观察变化：偶尔一次月经量减少并不一定有问题，可以先观察一两个周期，看是否能够恢复正常。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。保持良好的心态，避免过度焦虑。增加营养摄入，尤其是富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。避免吸烟和过度饮酒等不良嗜好。

3、寻求医疗帮助：如果长时间月经量少或者担心可能存在健康问题，建议及时就医检查。医生可能会根据你的情况建议你进行内分泌检查（如血液检查）或者妇科检查等。

4、中药调理：根据中医理论，月经量少可能与身体内部的元气不足、气血不和等因素有关。可以在医生的指导下使用中药进行调理，如当归、益母草等具有补血活血功效的药材。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以口服一些促进经血排出的药物，如益母草颗粒、血府逐瘀丸等。如果存在激素水平异常的情况，可能需要使用激素类药物进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考。如果长时间月经量少且伴随其他症状（如痛经、经期不规律等），建议及时就医咨询专业医生的意见。

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