新鲜石斛的功效与作用是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
新鲜石斛的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、滋养阴液：石斛能够滋补人体阴液，滋养五脏六腑，有助于维持身体的正常生理功能。
2、增强体质：新鲜石斛中的营养物质有助于增强身体免疫力，提高身体的抗病能力。
3、补益脾胃：新鲜石斛有助于消化液分泌，促进消化功能，改善食欲不振等问题。对于脾胃功能较弱的人群，食用新鲜石斛可以起到补益作用。
4、疏利肝胆：新鲜石斛能够疏利肝胆，促进胆汁分泌和排泄，对于胆囊炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
5、清虚热、生津止渴：对于热病后期津液耗伤所致的口渴咽干、虚热烦躁等症状，食用新鲜石斛有很好的治疗效果。
6、明目强腰：新鲜石斛对于眼睛和腰部不适的人群也有一定的改善作用，如干眼症、视物模糊等眼疾以及腰膝酸软等症状。
总之，新鲜石斛在滋补身体、促进消化、增强免疫力等方面具有显著功效。需要注意的是，不同人体质存在差异，食用前建议根据自身情况适量食用或咨询专业医生意见。
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