枸杞泡水喝能降血压吗

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问题详情:枸杞泡水喝能降血压吗?

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

枸杞泡水喝有助于降低血压。其主要功效有以下几点:

1、养肝、护肝,帮助肝脏分解脂肪,维持血压平衡。同时有助于缓解疲劳,促进体内新陈代谢。

2、调节人体免疫力。适量喝枸杞泡水可以帮助提高自身抵抗疾病的能力。配合治疗有助于增强抵抗力,预防疾病复发。但请注意,如果已经出现发烧和感染症状,不建议食用枸杞。此时应当服用清热去火药物以对症治疗。但如果只以单纯服用枸杞来控制疾病和预防感冒则效果不佳。

此外,对于高血压患者来说,除了喝枸杞泡水外,还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,减少脂肪的摄入量并适当运动,以及保证足够的休息。平时也应该清淡饮食、规律作息。避免烟酒以及刺激性食物。必要的情况下需要根据医生医嘱规律用药调节血压变化,并进行动态观察血压数值。尽量避免进食辛辣油腻的食物,以免诱发血压进一步升高。

综上所述,枸杞泡水喝确实具有降血压的功效,但效果可能因个体差异而异,必要时需配合药物调理或调节生活方式达到良好的控制血压的效果。如果有任何关于血压健康的问题,建议咨询医生以获取专业建议。

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