孕妇血压怎么降
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇降血压需要谨慎，一般不推荐在孕期使用药物治疗高血压，因为药物可能会对胎儿产生影响。但如果血压较高且需要降低，以下是一些建议的方法：
1、调整饮食：保持低盐低脂饮食，减少摄入含钠高的食物，如腌制品、火腿等。适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、芹菜等，有助于降低血压。
2、保持良好作息：避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，避免情绪波动。同时，适当进行散步、瑜伽等轻度运动也有助于降低血压。
3、控制体重：保持孕期体重的合理增长，避免超重或肥胖，有助于控制血压。
4、保持良好的心态：避免焦虑、紧张等情绪，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。
5、定期检查：定期进行产前检查，密切关注血压变化。如果出现持续高血压，医生可能会根据具体情况评估是否需要使用药物。
如果孕妇的血压持续偏高且无法通过上述方法控制，建议及时就医，医生会根据具体情况评估并给出专业建议。此外，务必在医生的指导下进行治疗和用药，以确保母婴安全。
以上建议仅供参考，如血压情况异常，建议及时就医并咨询专业医生的意见。
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