血压高可以喝茶水吗

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问题详情：血压高可以喝茶水吗？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压患者可以喝茶水。茶叶中的茶多酚有助于降低血压，同时茶叶中的维生素、矿物质等营养成分也有助于身体健康。不过需要注意以下几点：

1、喝的茶种类：虽然多数茶都有助于降压，但不同的茶效果不同。绿茶中的茶多酚含量较高，有利于降压。此外，菊花茶、决明子茶、山楂茶等也有辅助降压的作用。但高血压患者应避免喝过浓的茶水，因为浓茶可能会刺激机体神经系统，引起心率加快和血压升高。

2、用药时间：高血压患者一般需服用降压药物来治疗，而茶水可能会影响药物的吸收和利用，因此不建议在服用降压药物后立刻喝茶。建议服药后间隔一段时间再喝茶水，并最好使用温开水送服药物。

3、茶水饮用时间：如果想在一天中喝茶，最佳的时间段是上午或者午后。早晨起床后，空腹喝一杯淡茶水有助于降低血压。但晚上应避免喝茶，以免影响睡眠，从而导致血压升高。

总的来说，高血压患者可以适量饮用茶水，但要注意选择适当的茶叶种类和饮用时间。如有疑虑，建议咨询专业医生的建议。

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