多发性腔隙性脑梗死都吃什么

多发性腔隙性脑梗死患者在饮食上应特别关注，遵循低脂、低盐、高纤维的原则。下面介绍患者应该吃的食物类别：

1、水果：如苹果、香蕉、柑橘等富含维生素和纤维素的水果，有助于调节血脂和血糖，预防血栓形成。

2、蔬菜：如菠菜、西兰花等绿叶蔬菜富含维生素和矿物质，有助于降低血压和血糖。患者可以适量增加这些蔬菜的摄入。

3、粗粮：如燕麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，有助于降低血糖和血脂，对预防心血管疾病有益。

4、优质蛋白质：如鱼、虾等低脂肪、高蛋白质的肉类，有助于增强机体的免疫力。同时，豆类食品也是较好的蛋白质来源。

5、适量食用坚果：如核桃等坚果富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，但应注意适量，过量摄入可能导致脂肪摄入过多。

此外，患者应注意避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，如肥肉、油炸食品、腌制食品等。在遵循健康饮食的同时，患者还应积极进行治疗和康复训练，以改善症状和提高生活质量。