枸杞菊花茶的功效与作用有哪些

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问题详情：枸杞菊花茶的功效与作用有哪些？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

枸杞菊花茶是一种传统的中药茶，它的功效与作用多种多样。

1、清热解毒：菊花茶本身具有清热去火的功效，能够帮助消除体内炎症，舒缓疲劳。而枸杞中含有丰富的抗氧化物质，能保护身体免受自由基的侵害，促进身体健康。

2、养肝护肝：枸杞中的多糖对肝脏有很好的保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。同时，枸杞还能促进人体内的脂肪代谢，对于脂肪肝的预防和治疗也有积极作用。因此，喝枸杞菊花茶能够养肝护肝，尤其对于长时间面对电脑的人群。

3、美容养颜：菊花和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。枸杞还能提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白和滋养皮肤的作用。因此，喝枸杞菊花茶能美容养颜。

4、缓解眼部疲劳：菊花含有丰富的维生素A，对眼睛有益。而现代人长时间面对手机和电脑，容易出现眼睛疲劳等问题，喝菊花茶能有效缓解这些症状。

5、增强免疫力：枸杞中的多糖、维生素等营养成分能增强人体免疫力，帮助身体抵抗疾病。

总的来说，枸杞菊花茶具有清热去火、养肝护肝、美容养颜、缓解眼部疲劳以及增强免疫力等功效与作用。但请注意，如有身体不适或正在服用药物，应在医生指导下饮用。

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