大人发热物理降温法是什么

大人发热时，可以采用多种物理降温的方法。这些方法主要包括以下几种：

1、酒精擦拭：用稀释后的酒精，擦拭额头、手心、脚心、腋窝、大腿根等部位，酒精挥发时会带走大量的热量，有助于散热。

2、温水擦拭：使用温水擦拭全身，特别是额头、颈部两侧、腋窝、胸部、躯干等部位。注意水温应保持在适宜的范围内，不要过高或过低。擦拭过程中要注意保暖，避免受凉。

3、毛巾湿敷额头：使用湿毛巾敷额头是一种有效的物理降温方法。将毛巾放入冷水中浸湿，然后敷在患者的额头上，每隔一段时间更换一次毛巾，有助于降低体温。

4、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。将双脚浸泡在热水中，同时可以用毛巾擦拭脚部，有助于散热。注意水温不宜过高，以免烫伤。

5、使用冰袋：在额头或腋窝等部位放置冰袋也可以帮助降温。使用时注意用毛巾包裹冰袋，以免直接接触皮肤导致不适。

在使用上述方法降温时，还需要注意补充充足的水分，避免因发热导致脱水。同时，观察病情变化，如物理降温效果不明显或体温持续升高，应及时就医。此外，还要遵循医生的建议，按时服药等。