同型半胱氨酸17怎样降低

当同型半胱氨酸（Hcy）水平为17时，表明已经超出了正常范围，需要采取措施降低。同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，其水平升高与心血管疾病风险增加有关。为了降低同型半胱氨酸水平，可以采取以下措施：

1、调整饮食：多吃富含叶酸、维生素B6和维生素B12等营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等。叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平，而维生素B6和B12也有助于身体正常代谢同型半胱氨酸。

2、口服药物治疗：在医生的建议下，可以口服叶酸、维生素B6和维生素B12等药物来降低同型半胱氨酸水平。

3、改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当的运动也有助于降低同型半胱氨酸水平。

4、定期检查：定期复查同型半胱氨酸水平，以便及时发现问题并采取措施。

请注意，在采取上述措施之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保适合自己的情况。如果同型半胱氨酸水平持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医。