乳腺癌如何自行检测

乳腺癌自行检测可以帮助早期发现乳房异常，从而及时就诊。以下是一些可以自行检测乳腺癌的方法：

1、观察乳房的外观变化：站在镜子前，观察乳房的形状、大小是否对称，是否有皮肤凹陷或起皱，乳头是否对称且没有分泌物溢出等。也可以双手举起头往后仰，观察乳房是否发生变化或有任何不适感。

2、检查乳房是否有肿块或疼痛：用指腹轻轻按压乳房，感受是否有硬块或疼痛的区域。注意不要在月经期间进行自检，因为经期乳房胀痛可能是正常现象。如果发现肿块或疼痛，记录下位置、大小、形状和质地等信息。

3、乳头有无异常分泌物：在没有怀孕或哺乳的情况下，检查乳头是否有异常的液体流出，如血液、乳汁或其他分泌物。

4、定期自检：建议每月进行一次自检，特别是在月经结束后进行更为准确。记录下每次自检的情况，发现异常及时就诊。

5、关注乳房的变化：特别注意曾经出现过的肿块或其他异常情况有无复发或变化，及时向医生报告任何变化或不适。

请注意，自行检测的结果仅供参考，如有任何异常发现，应及时就医进行专业检查。专业检查包括乳腺X线摄影、乳腺超声和乳腺MRI等影像学检查以及乳腺组织活检等诊断手段。