熬夜为什么会长痘痘
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
熬夜会长痘痘的主要原因包括内分泌失调、免疫力下降、皮肤干燥和油脂分泌旺盛等。
1、内分泌失调：熬夜会导致内分泌失调，影响身体的平衡状态，进而可能导致皮肤问题。
2、免疫力下降：缺乏睡眠会导致免疫力下降，从而使皮肤更容易受到外界环境的不良影响，增加皮肤感染的风险，如长青春痘等。
3、干燥：长时间熬夜可能会使皮肤失去水分，导致皮肤干燥，从而刺激皮肤油脂分泌增多。
4、油脂分泌旺盛：熬夜可能导致皮肤油脂分泌增多，特别是面部皮肤，如果清洁不到位，毛孔堵塞，就会引发痘痘。
因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持皮肤清洁，从而保持皮肤健康。如果痘痘问题严重或无法自行缓解，建议寻求医生的帮助。
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