怎样降脂蛋白a
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李海明 副主任医师 血液内科
广州医科大学附属第一医院三甲
要降低脂蛋白a（Lp-a），可以采取以下措施：
1、调整饮食：日常饮食应以低脂、低盐、低胆固醇为主，多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于促进脂质代谢。避免高油、高糖食物的摄入，尤其是动物肝脏、蛋黄等高脂食物。
2、加强体育锻炼：通过运动锻炼能够降低体脂率，加速脂蛋白a的代谢，有助于降低脂蛋白a的水平。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳等。
3、药物治疗：如果脂蛋白a严重升高，通过上述措施无法有效控制，可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、依折麦布辛伐他汀片等药物降低脂蛋白a水平。若服用药物后效果不佳或症状持续加重，应及时咨询医生并进行相关检查和调整治疗方案。
4、控制体重和戒烟：肥胖和吸烟都可能导致脂蛋白a升高，因此控制这些风险因素也是降低脂蛋白a的重要措施之一。
请注意，以上方法需要在医生的指导下进行，不建议自行服药或调整治疗方案。另外，如果脂蛋白a水平过高且持续不降或伴有其他严重症状，建议及时就医并接受专业治疗。
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