白细胞偏低吃什么补

白细胞偏低可以通过食物来补充营养，促进身体恢复正常。以下是一些可以帮助提升白细胞的食物建议：

1、高蛋白质食物：如鱼肉、鸡蛋等，有助于增强免疫力和提高白细胞数量。

2、富含维生素的食物：尤其是富含维生素C和维生素B族的食物，如苹果、柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于促进身体免疫系统的正常功能。

3、富含铁的食物：如瘦肉、豆类、红枣等，可以帮助身体产生更多的红细胞和白细胞。

4、一些草药和植物：如枸杞、灵芝等，也有助于提高身体免疫力和白细胞数量。

除了以上食物建议，白细胞偏低的人还应该注重饮食的均衡和多样化，保证充足的营养摄入。此外，避免过度疲劳和压力，加强锻炼和休息，避免药物滥用等也有助于维护身体健康和提高白细胞数量。

需要注意的是，虽然食物可以帮助提升白细胞数量，但如果白细胞偏低严重或持续时间较长，建议尽快就医并接受专业治疗。医生可能会给予药物治疗或其他治疗方法来帮助患者恢复健康。