吃什么水果治疗感冒
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时，吃一些富含维生素C、水分充足的水果有助于缓解感冒症状。以下是一些常见的推荐水果：
1、梨：具有清热化痰、生津润燥的作用，对缓解咳嗽和咽喉疼痛有一定效果。
2、西瓜：含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解感冒症状，并且具有清暑解热的效果。
3、菠萝：富含多种维生素和矿物质，能够帮助消化、缓解感冒症状。
4、柠檬：富含维生素C和矿物质，具有抗菌作用，对感冒的恢复有一定帮助。
5、甘蔗：具有滋阴润燥、清热解毒的作用，对改善喉咙痛、口干舌燥等症状有帮助。
6、苹果：富含维生素C和其他营养成分，可以帮助提高免疫力，有助于抵抗感冒病毒。
此外，还可以吃一些草莓、葡萄等水果。然而，感冒时应当避免吃过于油腻、过甜的水果以及生冷的食物。如果症状较重，可以咨询医生并遵医嘱进行治疗。总之，虽然水果可以帮助缓解感冒症状，但并不能完全替代药物治疗。如果症状严重或持续不退，请及时就医。
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