腰两边肌肉疼怎么回事
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰两边肌肉疼痛可能有以下几种原因：
1、腰肌劳损：长时间保持不良坐姿或过度进行腰部的运动，如久坐或频繁弯腰等，可能导致腰部肌肉劳损。腰部肌肉及周围软组织会出现酸胀疼痛的症状。可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。建议保持正确的坐姿和避免长时间久坐，进行适量的腰背部肌肉功能锻炼，预防腰肌劳损。
2、腰椎病变：如果存在腰椎退行性变或者出现第三腰椎横突综合征等局部病症时，会伴随明显的腰部两侧肌肉疼痛的症状。这时需就医查明病因并进行相应治疗。如果情况较轻可以选择服用布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药来缓解疼痛症状，严重时需要考虑手术治疗。平时应保持良好的生活习惯，加强腰背部肌肉的功能锻炼。
3、其他疾病：肾结石、肾炎等疾病也可能引起腰部两侧肌肉的疼痛。泌尿系统的炎症如肾炎可能会导致肾周炎症或肾周脓肿，引起腰部肌肉疼痛或背部肿胀和疼痛等症状。尿路梗阻性疾病如输尿管结石可能导致肾积水，从而引起腰部疼痛的表现。需要根据病因在医生指导下进行相应的治疗，例如药物治疗、碎石治疗和手术治疗等。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意保持心情通畅和适当运动锻炼。此外还要注意腰部的保暖，避免过度劳累和过度弯腰的动作。
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