腰和膝盖疼是怎么回事

238次浏览・2月前

问题详情：腰和膝盖疼是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰和膝盖疼痛可能有多种原因，以下是可能的因素：

1、生活习惯：久坐、久站或长时间从事重体力劳动等，可能导致腰部和膝盖受到较大压力，引发疼痛。

2、膝关节病变：膝关节囊的炎症、滑膜炎或骨软骨炎等可以引起膝盖疼痛。随着年龄的增长，关节磨损、关节炎和骨质增生等问题也可能逐渐出现。此外，膝关节周围的肌肉韧带疲劳和膝关节内外侧半月板损伤也可能引起疼痛。对于部分有基础疾病的人群来说，长期吃药或身体素质偏差引起的对疼痛的敏感性增高也会增加疼痛感。

3、腰椎间盘突出或腰椎退行性变：这些疾病可能压迫神经，导致腰部疼痛并可能延伸到膝盖部位。这种疼痛通常会伴有局部活动受限和下肢放射性疼痛。长时间站立或久坐后疼痛可能加重。腰椎骨折也会引起腰部疼痛，并可能伴随下肢疼痛或肿胀等症状。此外，骨质疏松症也可能导致腰椎骨强度下降，引发疼痛。

针对腰和膝盖的疼痛，建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼以增强肌肉和骨骼的强度。同时，可以采取热敷和按摩的方式缓解疼痛。如果疼痛严重或持续不退，请及时就医，找出具体原因并进行针对性的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有