空腔溃疡缺什么维生素
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
口腔溃疡的发生与多种维生素的缺乏有关，主要是缺乏维生素B族和维生素C。
维生素B族对口腔黏膜的完整性有着重要作用，有助于口腔黏膜的修复和愈合。其中，维生素B1、B2、B6和B12都对口腔溃疡的愈合具有积极影响。维生素C是一种水溶性维生素，具有增强机体免疫力和促进胶原蛋白合成的作用，有助于口腔黏膜的修复和增强口腔组织的抵抗力。
因此，口腔溃疡患者可以适当补充富含维生素B族和维生素C的食物，如水果、蔬菜、坚果等。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度压力、保持良好的口腔卫生等，也有助于预防口腔溃疡的发生。
请注意，口腔溃疡的病因复杂，除了维生素缺乏外，还可能与遗传、免疫、精神因素等有关。如果口腔溃疡反复发生或症状严重，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。
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