发烧拉肚子吃什么
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
发烧拉肚子时，需要注意饮食的调整，建议选择一些易消化、富含营养的食物，以缓解身体的不适。具体可参考以下饮食建议：
1、稀粥、藕粉、软面条等。这些食品易于消化，不会增加肠胃负担，同时能够提供一定的热量和营养。
2、新鲜的水果。如苹果、橙子等，富含维生素C，有助于增强免疫力，但需避免过凉或过酸的水果，以防刺激肠胃。
3、新鲜的蔬菜。如胡萝卜、青菜等，含有多种维生素和微量元素，有助于身体康复。同样需要避免辛辣、刺激性的蔬菜。
4、瘦肉和鸡肉。适量摄入可以提供优质蛋白质，有助于身体的修复。建议选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮等。
5、避免油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担。此外，应多喝水，以免拉肚子导致脱水。
如果发烧拉肚子的症状持续不减或者伴有其他严重症状，如持续高热、腹痛等，应及时就医。在医生的指导下进行治疗和饮食调整，以便更好地恢复健康。以上建议仅供参考，具体饮食安排还需根据个人的实际情况和医生的建议来确定。
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