感冒头晕全身无力怎么办

感冒时出现头晕和全身无力是很常见的症状，可以通过以下方法缓解症状：

1、适当休息：感冒时身体需要休息，避免过度劳累，可以适当卧床休息，避免过度运动。

2、补充水分：感冒时身体容易缺水，导致头晕和全身无力，可以多喝水或喝一些温热的果汁来补充水分。

3、饮食调理：多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻和辛辣刺激性的食物，以免加重症状。

4、药物治疗：如果症状较重，可以在医生的指导下服用抗感冒药物，如感冒灵、连花清瘟片等，有助于缓解头晕和全身无力的症状。

5、保持室内通风：感冒时室内通风有助于缓解头晕和呼吸不畅的症状，可以适当开窗通风。

6、注意保暖：感冒时身体容易感到寒冷，要注意保暖，避免受凉加重症状。

如果症状持续加重或伴有其他症状（如高热、咳嗽等），建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和免疫力也有助于预防感冒。