长期拉肚子大便不成形怎么办

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问题详情：长期拉肚子大便不成形怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

长期拉肚子并且大便不成形可能是由多种原因引起的，包括饮食问题、肠道疾病、应激反应等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免食用可能引起腹泻的食物，如生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。增加膳食纤维的摄入有助于改善大便的形态，但同时要适量，以免加重症状。

2、补充水分：拉肚子可能会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。

3、药物治疗：可以在医生的建议下使用适当的药物进行治疗。例如，益生菌有助于调节肠道菌群，改善大便不成形的情况；抗腹泻药物可以减少腹泻次数。

4、生活习惯调整：保持良好的作息，减轻精神压力，避免过度焦虑。适当的运动也有助于改善身体状况。

5、医学检查：如果拉肚子和大便不成形的情况持续不减或者症状加重，建议及时就医，进行必要的医学检查，以排除肠道疾病的可能性。

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