来大姨妈可以吃生番茄吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用生番茄。
番茄含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维等，有助于补充身体所需的营养。然而，由于月经期间身体较为虚弱，消化功能也可能受到影响，因此建议适量食用，避免过量摄入生冷食物，以免引起胃肠不适。此外，如果个人体质偏寒，也可以选择将番茄煮熟或炒热后食用，以降低其凉性对身体的潜在影响。
总的来说，月经期间适量食用生番茄是可以的，但需要根据自身身体状况和饮食习惯进行选择，确保健康饮食。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。
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