来月经山竹能吃吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
来月经期间是可以适量食用山竹的。山竹含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，对身体健康有益。而且山竹还具有清凉解毒、生津止渴等功效，适量食用可以缓解月经期间的不适感。
然而，需要注意的是山竹是一种寒性水果，过多食用可能会对月经产生影响，比如可能会使月经量增多或经期延长等。因此，在月经期间应适量食用山竹，不宜过量。另外，如果是寒性体质的女性在月经期间以及平时都应该少吃山竹等寒性食物，以免加重身体不适。同时也要注意选择新鲜的山竹食用，避免食用过期或变质的水果对身体造成不良影响。
总之，在月经期间可以适量食用山竹，但应注意适量食用以及选择新鲜的山竹。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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