手脖子腱鞘炎怎么办

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问题详情：手脖子腱鞘炎怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

手脖子腱鞘炎是一种常见的手部关节疾病，可以通过以下方法进行治疗和改善：

1、物理治疗：采用冰敷、热敷等物理治疗方法，有助于减轻局部炎症和疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药，有助于缓解疼痛和消炎。如症状严重，可局部注射糖皮质激素药物，以控制炎症。

3、休息与调整活动：避免过度使用受伤的手腕，让手腕得到充分的休息。调整日常活动，避免重复劳损。

4、佩戴护具：佩戴手腕护具可以提供支撑和保护，减轻疼痛和炎症。

5、按摩和牵拉：在专业人员的指导下进行按摩和牵拉，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。

6、局部封闭治疗：如果疼痛剧烈，且上述方法效果不佳，可以考虑进行局部封闭治疗。

7、手术治疗：在极端情况下，如腱鞘炎严重且反复发作，可能需要手术治疗来切除部分腱鞘。

除了以上治疗方法，日常护理也很重要。保持良好的手部姿势习惯，避免长时间重复劳损动作。在办公时保持正确的坐姿和鼠标使用姿势。此外，加强手部肌肉锻炼，提高关节的灵活性和稳定性。如疼痛持续不减或加重，请及时就医。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。

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