总感觉想小便怎么办

总感觉想小便可能是由多种原因引起的，例如尿路感染、膀胱过度活动或其他疾病。以下是一些应对这种情况的建议：

1、保持水分充足：确保摄入足够的水分，有助于冲刷细菌并减少尿路感染的风险。

2、规律排尿：尽量避免长时间憋尿，尽量保持规律的排尿习惯。

3、注意个人卫生：保持外阴部位的清洁，减少细菌滋生和感染的机会。

4、饮食调整：避免摄入刺激性或可能导致尿频的食物，如咖啡因、酒精等。

5、药物治疗：如果是由尿路感染引起的，可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。

6、心理调适：有时候心理压力也可能导致频繁的小便感，这时可以寻求心理咨询师的帮助，进行适当的心理调适。

7、检查和诊断：如果问题持续存在或者症状加重，建议及时就医，进行相关的检查以明确病因，并按照医生的建议进行治疗。