晚上做梦是病吗
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
晚上做梦并不是一种病。
做梦是人类正常的生理现象,每个人在睡眠过程中都会经历。梦境可能与人们的日常生活经历、情绪状态、压力等有关。大多数情况下,人们不会记得自己做的梦,但也有时候会记得梦境内容,这可能与睡眠质量、梦境的强烈程度等因素有关。
如果做梦并没有影响到个人的日常生活和工作,不需要过于担心。然而,如果梦境过于频繁、内容过于真实感或者影响到睡眠质量,可能会导致身体疲劳、注意力不集中等问题,这时建议寻求医生的帮助,了解是否存在其他健康问题。
总之,晚上做梦不是病,但是如果出现频繁或影响生活的梦境,应该关注并采取措施改善睡眠。
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