阴虚内热吃什么水果

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问题详情：阴虚内热吃什么水果？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

阴虚内热的人适合吃一些具有养阴、生津、润燥、清热功效的水果，如梨、柿子、葡萄、甘蔗、荸荠等。

1、梨：有清热解毒、润肺养阴、止咳化痰等功效，适用于阴虚内热引起的干咳、口渴等症状。

2、柿子：具有润肺止咳、清热化痰等功效，对于阴虚肺燥引起的咳嗽、咽干等症状有很好的缓解作用。

3、葡萄：具有补气血、舒筋活络、利尿消肿等功效，适用于久病体虚、神经衰弱等症状。

4、甘蔗：具有滋阴润燥、调和脾胃等功效，适用于阴虚肺燥引起的咳嗽咽干等症状。

5、荸荠：具有清热生津等功效，适用于阴虚火旺引起的发热口渴等症状。

除此之外，还可以选择桑葚果、猕猴桃等水果来调理阴虚体质。但要注意，不同人的体质和健康状况不同，在选择水果时应结合自身情况适量食用，不可过量。如果有任何疑虑或症状，建议咨询医生或营养师的建议。同时也要注意，阴虚内热的患者要避免食用性温燥烈的水果，如榴莲等。

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