血糖一直很高怎么办

如果血糖持续升高，需要采取积极的措施来控制血糖，包括以下几个方面：

1、调整饮食：控制日常饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入。选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，要遵循定时定量的饮食原则，避免暴饮暴食。

2、增加运动：适当的运动可以帮助身体消耗葡萄糖，降低血糖。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每天至少进行30分钟的运动。

3、监测血糖：定期监测血糖，了解自己的血糖状况。如果血糖持续升高或者波动较大，需要及时调整措施。

4、药物治疗：如果血糖持续升高无法通过饮食和运动控制，需要在医生的指导下进行药物治疗。选择合适的降糖药物，如口服降糖药或胰岛素等。

5、寻求专业帮助：如果无法自行控制血糖，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，提供更为专业的建议和治疗手段。

总之，控制血糖需要长期的努力和调整，需要采取多种措施综合控制。如果血糖持续升高，需要及时采取措施，避免引起糖尿病及其并发症的发生。