转氨酶偏高要不要忌口

391次浏览・5月前

问题详情：转氨酶偏高要不要忌口？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

对于转氨酶偏高的人来说，饮食上的忌口是有一定必要的。以下是一些关于饮食的建议：

首先，应避免高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉等，这些食物会增加肝脏代谢的负担。同时，过于辛辣的食物如辣椒、花椒等也应少吃，以减少对胃肠道的刺激和对肝脏的损害。此外，对于含有酒精的饮品，无论是白酒、啤酒还是红酒等，都应尽量避免饮用，因为酒精会直接损伤肝细胞。

在饮食方面，建议多摄入富含蛋白质的食物，尤其是富含必需氨基酸的优质蛋白质，如鱼肉、豆制品等。同时，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，有助于保护肝细胞和增强肝脏的代谢能力。对于转氨酶明显升高的人来说，还应遵循低盐饮食的原则。

总的来说，对于转氨酶偏高的患者来说，应以低脂、低糖、高蛋白、高维生素、低盐的饮食为主，同时保持良好的饮食习惯和生活方式。如果转氨酶持续升高或波动较大，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。此外，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于改善肝功能和保护肝脏健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有