糖尿病患者不吃主食可以吗

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问题详情：糖尿病患者不吃主食可以吗？

精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

糖尿病患者不吃主食是不可以的。

主食是碳水化合物的主要来源，对于糖尿病患者而言，碳水化合物应占饮食中的一半左右，对能量供给有重要作用。不吃主食的话身体缺少必要的能量供给会有危害。而实际上主食中的碳水化合物是人体必需的三大营养素之一，摄入过少会导致血糖波动、营养不良等问题。因此，糖尿病患者需要合理控制主食的摄入量而非完全不吃。此外，粗粮是主食较好的选择，因为其富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖的上升速度。但不论吃什么食物都应适量，不要过量。在饮食控制的基础上，糖尿病患者还应增加运动来帮助控制血糖。

因此，对于糖尿病患者而言，需要在医生和营养师的指导下，合理搭配饮食，既要控制总体摄入量又要保证营养均衡。

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