想睡觉又睡不着什么引起的

想睡觉但是又睡不着可能是由于多种原因引起的。常见的原因包括：

1、环境因素：长时间处于过于嘈杂的环境下或者室内的温度过高、过低，以及光线过亮或过暗等，都会影响睡眠质量，导致难以入睡。因此，建议调整睡眠环境，保持安静、舒适、黑暗和适当的温度。

2、精神心理因素：如果最近工作压力过大或者受到某种精神刺激的情况下，会引起大脑处于兴奋状态，导致失眠。此外，焦虑、抑郁等精神心理疾病也会引起失眠的症状。在这种情况下，需要调整心态并保持愉悦心情，必要的时候可以选择药物治疗或心理疏导等方法来缓解焦虑和压力等问题。

3、躯体疾病因素：常见于一些慢性疾病的疼痛也会影响睡眠质量，如肿瘤疼痛等。此外，甲状腺功能亢进等疾病也会引起入睡困难或多梦易醒等症状。此时需要积极针对原发病进行治疗。

除了以上原因之外，不良的生活习惯如睡前饮用刺激性饮料（如咖啡等）、睡前过度饱食或饥饿等也会影响睡眠。因此，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯。

总之，想睡觉又睡不着可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果长期处于这种状态，建议及时就医寻求专业的治疗和建议。