为什么早上空腹时间越长血糖越高
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
早上空腹时间越长，血糖越高的原因有以下几点：
1、夜间基础胰岛素分泌相对较少，且血糖相对稳定，而长时间空腹会导致升糖激素分泌增加，使血糖升高。特别是空腹时间过长，肝糖原会分解以维持血糖稳定，导致血糖进一步升高。这种情况在糖尿病患者中更为明显。
2、空腹时间过长也可能导致低血糖后的反应性高血糖。特别是在早餐前，由于血糖水平较低，机体为了维持血糖稳定会自主调节，使升糖激素和升高血糖的相关激素大量分泌。然而由于个体差异的存在，某些人可能会出现空腹时血糖明显升高的情况。这种情况需要及时检查并进行控制调整，以降低危害的发生风险。另外糖尿病患者不及时吃早餐或者经常空腹时间过长，可能导致血糖波动幅度增大，对身体健康产生不利影响。因此，保持规律的饮食和按时吃早餐对于控制血糖非常重要。
总的来说，为了避免血糖升高的情况，建议按时进食早餐并保持良好的饮食习惯。对于糖尿病患者来说，定期监测血糖水平并遵循医生的建议进行治疗和调整也非常重要。如有任何关于血糖管理的疑问或症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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