什么是血压脉搏正常范围

血压和脉搏的正常范围是人体健康的重要参考指标。以下是血压和脉搏的正常范围：

血压正常范围：

收缩压（高压）：对于成年人来说，正常的收缩压应在90-139mmHg之间。理想血压应该控制在120mmHg左右。

舒张压（低压）：正常的舒张压应在60-89mmHg之间。理想舒张压应控制在80mmHg左右。

脉搏正常范围通常与心率一致，一般在安静状态下，成年人的脉搏在60-100次/分钟之间。

请注意，这些数值仅供参考，具体的正常范围可能会因个人体质和状况有所差异。如果在测量时发现血压或脉搏超出正常范围，建议及时咨询医生并进行进一步的检查。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维护血压和脉搏在正常范围内。