女性血压正常值是多少
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
女性的血压正常值参考范围与男性相同，遵循我国血压的正常标准。具体来说，正常血压的收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。如果收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱，应考虑高血压的可能。另外，需要注意的是，血压的正常值可能因年龄、体质等因素而有所差异。
在了解正常血压范围的同时，女性朋友们也应注意维持血压的稳定。过于紧张和焦虑的情绪可能会导致血压波动，因此保持心情的平和十分重要。饮食应以清淡为主，减少食盐的摄入量，因为过多的盐分摄入与高血压的发生有密切关系。同时，保持适量的运动也有助于降低高血压的风险。如果发现血压异常或有相关症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
总之，女性应关注自己的血压状况，保持良好的生活习惯和心态，预防高血压的发生。如有疑虑或出现异常症状，请及时咨询医生并接受专业的检查和治疗。
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