13个月宝宝缺钙怎么办

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问题详情：13个月宝宝缺钙怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝缺钙可能会影响骨骼、牙齿等发育，当家长发现宝宝可能出现缺钙症状时，应立即采取措施。对于13个月大的宝宝来说，缺钙的解决办法主要包括以下几个方面：

1、增加钙质摄入：确保宝宝的饮食均衡，多摄入含钙丰富的食物，如配方奶粉、鱼肉等。如果宝宝的饮食无法提供足够的钙质，可以考虑补充儿童专用钙剂。

2、补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以在医生的指导下适量补充。同时，适当带宝宝进行户外活动，阳光下的紫外线照射有助于宝宝自行合成维生素D。

3、医学检测：建议先带宝宝进行钙含量检测，根据医生的建议进行针对性的补钙，避免盲目过量补钙。

4、调整生活方式：鼓励宝宝多进行户外活动，运动有助于骨骼发育和钙的吸收。保持充足的睡眠也对宝宝的骨骼发育有益。

5、注意副作用：在给宝宝补钙过程中，要关注是否有便秘、腹泻等不适状况发生。如有不适，应及时调整补钙方案或停止补钙，并寻求医生建议。

总的来说，解决宝宝缺钙问题需要从饮食、生活习惯、医学检测等多方面入手。建议家长在发现宝宝有缺钙迹象时，及时咨询医生意见，根据具体情况制定合适的补钙方案。

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