银杏果的功效与作用

银杏果是银杏树的成熟种子，其功效与作用丰富多样。以下是对银杏果功效与作用的详细介绍：

1、银杏果具有通畅血管、改善大脑功能的作用，有助于预防老年痴呆症的发生。银杏果还可以促进血液循环，使脸色保持红润。因此，适合中老年人食用，有利于抵抗各种疾病的入侵。同时也有助于淡化脸部皮肤的色斑和加快皮肤新陈代谢的功效。

2、银杏果中含有大量的白果酸，对于多种细菌具有良好的抑制作用，如结核杆菌等，有助于辅助治疗肺结核等疾病。同时，银杏果还有助于排出体内多余的水分和毒素，具有利尿作用。此外，银杏果还有助于缓解女性经期的不适症状。

3、从营养学角度来讲，银杏果中含有大量的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，这些物质有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。同时，银杏果中的矿物质元素也有助于保护视力、预防心脑血管疾病等。特别是对于女性而言，食用银杏果还有助于保养皮肤、改善皮肤状态的功效。

但是需要注意，尽管银杏果具有许多优点和功效，但并非所有人都适合食用。特别是对于那些体质较弱或患有疾病的人，建议在医生的指导下食用银杏果。同时也要注意控制食用量，过量食用可能会导致身体不适。因此食用时应适量，谨慎为宜。