天气干燥皮肤痒怎么办

418次浏览・5月前

问题详情：天气干燥皮肤痒怎么办？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

天气干燥导致皮肤痒是很常见的问题，这种情况可以通过以下方法缓解：

1、保湿：保持皮肤的水分是关键。可以选择富含油脂或者甘油等保湿成分的护肤品，避免使用含酒精和香料的护肤品，以减少对皮肤刺激。除了涂抹护肤品，多喝水也可以为肌肤补充水分。

2、避免用过热的水洗澡：过热的水会进一步蒸发皮肤表面的水分，加重皮肤干燥和瘙痒问题。建议使用温水洗澡，并避免使用刺激性的肥皂和沐浴露。

3、保持室内湿度：在干燥的环境中，可以使用加湿器来增加空气湿度，从而减轻皮肤干燥和瘙痒。

4、饮食调理：某些食物如辛辣、油腻、海鲜、酒类等可能加重皮肤敏感和瘙痒，适当减少食用。同时，多吃一些富含维生素A、B、C的食物有助于减轻皮肤干燥。

5、穿着宽松棉质衣物：避免穿着紧身或者化纤衣物，以免刺激皮肤。

6、避免过度搔抓：过度搔抓会进一步刺激皮肤，可能导致皮肤破损和感染。

7、使用药物：如果皮肤干燥和瘙痒严重，可以咨询医生建议使用一些抗过敏药物或药膏。

请注意，如果皮肤痒的症状持续不减或者伴随其他症状如红肿、脱皮等，应及时就医。另外，以上方法仅供参考，具体应以医生意见为准。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有