脚扭伤肿了几天会消肿

脚扭伤肿胀的消肿时间因扭伤程度和个体差异而异。一般来说，轻微的扭伤可能需要几天到一周的时间来消肿，而严重的扭伤可能需要更长的时间。

在扭伤初期，应立即采取制动、冰敷、加压包扎和抬高受伤部位等措施，以减轻肿胀和疼痛。随后，根据扭伤的具体情况，可能需要采取以下措施来促进消肿：

1、局部用药：可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物，如云南白药喷雾剂、消肿止痛酊等，以促进肿胀的消退。

2、物理治疗：可以进行局部热敷、按摩等物理疗法，促进局部血液循环，有助于消肿。

3、休息与康复：适当的休息和康复锻炼有助于减少肿胀并促进恢复。避免过度活动和剧烈运动，以免加重损伤。

请注意，每个人的恢复速度是不同的，因此无法确定具体的消肿时间。如果扭伤后肿胀、疼痛持续不减或加重，应及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤的可能性。

总之，脚扭伤后的消肿时间取决于多种因素，包括扭伤程度和个体差异。采取适当的措施和休息，大多数扭伤可以在几周到几个月内完全恢复。如有疑虑，请及时就医。